Kursangebote / Kursdetails

Sommer-Workshop „Immer schön cool bleiben – Strategien für heiße Tage"

Heiße Tage können Körper und Geist belasten. Der Workshop vermittelt praxisnahe Impulse und einfache Übungen, um in sommerlicher Hitze gelassen zu bleiben und neue Energie zu tanken.
Anhand von Entspannungs- und Atemübungen wird erlebbar, wie sich Stress reduzieren und ein kühler Kopf bewahren lässt. Je nach Wetter findet ein Teil der Übungen auch draußen statt – begleitet von einem kleinen Eis oder einem kühlen Getränk.

Ein sommerlicher Workshop für alle, die nicht im Urlaub sind, und sich eine wohltuende Auszeit nehmen möchten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Eisgeld

Status: Plätze frei

Kursnr.: 262EB206-A

Beginn: So., 16.08.2026, 11:00 - 13:15 Uhr

Dauer: 1

Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220

Gebühr: 18,00 € (inkl. MwSt.)

Yogaraum 220
Erftstr. 15
47051 Duisburg
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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
16.08.2026
Uhrzeit:
11:00 - 13:15 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220


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