Kursangebote / Kursdetails

Yin Yoga Basics – Ankommen, spüren, entspannen

Yin Yoga ist ein besonders sanfter Stil, der auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene zu tiefer Entspannung führt. Die Positionen (Asanas) werden länger gehalten als in anderen Yoga-Formen, sodass Loslassen und Regeneration intensiv erlebt werden können.

Der Workshop bietet einen kompakten Einblick in die Traditionelle Chinesische Medizin und die Prinzipien von Yin und Yang. Im Mittelpunkt stehen praktische Übungen, die ein achtsames Körpergefühl fördern und einen sanften Einstieg in Yin Yoga ermöglichen.

Bitte mitbringen:

Status: Plätze frei

Kursnr.: 262EB372-A

Beginn: So., 20.09.2026, 11:00 - 14:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220

Gebühr: 25,00 € (inkl. MwSt.)

Yogaraum 220
Erftstr. 15
47051 Duisburg
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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
20.09.2026
Uhrzeit:
11:00 - 14:00 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220


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