Workshops "Gesund Leben"
Entdecken Sie eine vielfältige Palette von Workshops aus unserem Fachbereich "Aktiv für die Gesundheit". Unsere Workshops helfen Ihnen Ihr Wohlbefinden zu steigern und eine gesunde Lebensweise zu fördern.
Tauchen Sie ein in die Natur und genießen Sie die heilsame Kraft des Waldes beim Waldbaden. Erleben Sie die dynamische Kombination aus Bewegung und Naturerlebnis beim Nordic Walking. Entdecken Sie die Vorteile des Fastens und lernen Sie, wie Sie Ihren Körper und Geist von Toxinen befreien können. Nehmen Sie an unserer Rückenschule teil und erfahren Sie, wie Sie Ihren Rücken stärken und Schmerzen reduzieren können. Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und erlernen Sie effektive Entspannungstechniken, die Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu finden.
Workshops Gesund Leben
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Sommer-Workshop „Immer schön cool bleiben – Strategien für heiße Tage" |
Wann:
So. 16.08.2026, 11.00 Uhr
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Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Nr.:
262EB206-A
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Status:
Plätze frei
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| Box‘ dich stressfrei! |
Wann:
Sa. 12.09.2026, 16.00 Uhr
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Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
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Nr.:
262EB362-A
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Status:
Plätze frei
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| Overthinking – Wenn ständiges Grübeln zum Problem wird |
Wann:
So. 13.09.2026, 11.00 Uhr
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Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Nr.:
262EB364-A
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Status:
Plätze frei
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| Waldbaden – Stress reduzieren, Gesundheit stärken |
Wann:
Sa. 19.09.2026, 11.00 Uhr
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Wo:
Baerler Busch, Parkplatz Buchenallee 35, 47199 Duisburg
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Nr.:
262EB368-A
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Status:
Plätze frei
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| Yin Yoga Basics – Ankommen, spüren, entspannen |
Wann:
So. 20.09.2026, 11.00 Uhr
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Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Nr.:
262EB372-A
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Status:
Anmeldung möglich
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| Qigong – Offenes Training |
Wann:
So. 27.09.2026, 11.00 Uhr
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Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Nr.:
262EB263-A
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Status:
Plätze frei
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| Fasten am Wohnort |
Wann:
Fr. 02.10.2026, Uhr
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Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 111
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Nr.:
262EB374-A
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Status:
Plätze frei
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| Selbstfürsorge – Eine Auszeit für das Wohlbefinden |
Wann:
So. 11.10.2026, 11.00 Uhr
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Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Nr.:
262EB376-A
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Status:
Plätze frei
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| Frei von Aggression – Gelassen handeln, Stärke zeigen |
Wann:
Sa. 17.10.2026, 10.00 Uhr
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Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
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Nr.:
262EB380-A
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Status:
Plätze frei
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| Box‘ dich stressfrei! |
Wann:
Sa. 14.11.2026, 10.00 Uhr
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Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
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Nr.:
262EB362-B
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Status:
Plätze frei
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| LebensFreude – Strategien für innere Balance und Wohlbefinden |
Wann:
So. 15.11.2026, 11.00 Uhr
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Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Nr.:
262EB384-A
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Status:
Plätze frei
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| Qigong – Offenes Training |
Wann:
So. 29.11.2026, 11.00 Uhr
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Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Nr.:
262EB263-B
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Status:
Plätze frei
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| Entspannen mit Klangschalen |
Wann:
So. 29.11.2026, 12.30 Uhr
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Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Nr.:
262EB390-A
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Status:
Plätze frei
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| Gesundheit für Körper, Geist & Seele |
Wann:
So. 06.12.2026, 11.00 Uhr
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Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
262EB396-A
|
Status:
Plätze frei
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