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Gesundheitsschicht

Ansprechpartnerin

Anna Žalac
Leiterin DRK-Bildungswerke Duisburg

Tel.: 0203 / 30 547 - 13

Die Gesundheitsschicht ist eine Kooperation der Betrieblichen Gesundheitsförderung von ThyssenKrupp Steel Europe AG und des DRK-Duisburg

Mitarbeitende der Firma ThyssenKrupp Steel Europe AG im Standort Duisburg durchlaufen eine achtstündige „Ausbildungsschicht in Gesundheit“. Diese umfasst ein Gesundheitsquiz, einen persönlichen Check-Up, ein individuelles Beratungsgespräch und zwei 90-minütige Wahlmodule.

Die Wahlmodule werden durchgeführt von qualifizierten Kursleitungen unseres DRK-Gesundheitsteams.

Sie umfassen folgende Themen:

  • Leben mit der Wechselschicht / Schichtarbeit als Lebensstil
  • Gelassen bleiben – Kurztechniken gegen Stress
  • Mit Köpfchen essen – besser leben
  • Das gute Maß – Genuss ohne Abhängigkeit
  • Gehirn-Jogging, Koordination und Bewegung
  • Rückengesundheit
  • Gesunder und entspannter Schlaf

Die Gesundheitsschicht vermittelt Basiswissen über Gesundheit sowie zahlreiche praktische Fertigkeiten; sie zeigt Wege auf zur eigenverantwortlichen gesunden Lebensführung.