Gesundheitsschicht
Ansprechpartnerin
Anna Žalac
Leiterin DRK-Bildungswerke Duisburg
Tel.: 0203 / 30 547 - 13
Die Gesundheitsschicht ist eine Kooperation der Betrieblichen Gesundheitsförderung von ThyssenKrupp Steel Europe AG und des DRK-Duisburg
Mitarbeitende der Firma ThyssenKrupp Steel Europe AG im Standort Duisburg durchlaufen eine achtstündige „Ausbildungsschicht in Gesundheit“. Diese umfasst ein Gesundheitsquiz, einen persönlichen Check-Up, ein individuelles Beratungsgespräch und zwei 90-minütige Wahlmodule.
Die Wahlmodule werden durchgeführt von qualifizierten Kursleitungen unseres DRK-Gesundheitsteams.
Sie umfassen folgende Themen:
- Leben mit der Wechselschicht / Schichtarbeit als Lebensstil
- Gelassen bleiben – Kurztechniken gegen Stress
- Mit Köpfchen essen – besser leben
- Das gute Maß – Genuss ohne Abhängigkeit
- Gehirn-Jogging, Koordination und Bewegung
- Rückengesundheit
- Gesunder und entspannter Schlaf
Die Gesundheitsschicht vermittelt Basiswissen über Gesundheit sowie zahlreiche praktische Fertigkeiten; sie zeigt Wege auf zur eigenverantwortlichen gesunden Lebensführung.