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Yoga für DICH & deinen Rücken
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die im Berufs- oder Alltagsleben einseitigen Belastungen, langem Sitzen oder Stehen ausgesetzt sind. Er eignet sich besonders für Personen mit Rückenbeschwerden, Schulter-, Nacken- oder Gelenkproblemen sowie für alle, die sanftes Üben unter professioneller Anleitung suchen.
Die Teilnehmer*innen erwartet ein entspanntes Umfeld in kleiner Gruppe, gezielte Yoga-Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Entspannungstechniken sowie wertvolle Gesundheitstipps für Zuhause.
Bitte mitbringen:
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 261EB248-A
Beginn: Do., 15.01.2026, 16:30 - 17:45 Uhr
Dauer: 20
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
Gebühr: 110,50 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
15.01.2026
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Uhrzeit:
16:30 - 17:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Datum:
22.01.2026
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Uhrzeit:
16:30 - 17:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Datum:
29.01.2026
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Uhrzeit:
16:30 - 17:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Datum:
05.02.2026
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Uhrzeit:
16:30 - 17:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Datum:
12.02.2026
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Uhrzeit:
16:30 - 17:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Datum:
19.02.2026
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Uhrzeit:
16:30 - 17:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Datum:
26.02.2026
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Uhrzeit:
16:30 - 17:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Datum:
05.03.2026
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Uhrzeit:
16:30 - 17:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Datum:
12.03.2026
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Uhrzeit:
16:30 - 17:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Datum:
19.03.2026
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Uhrzeit:
16:30 - 17:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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