In diesem Kurs nur für Frauen werden besonders sanfte, meditative und regenerierende Asanas praktiziert, die darauf abzielen, Körper und Geist zu entspannen und wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Teilnehmerinnen dieses Kurses erleben Yoga als (selbst-) wirksame Methode zur Stressbewältigung und Prävention. Sie lernen, über die Körperwahrnehmung Stressfaktoren in ihrem Leben (beruflich wie auch im Alltag) zu erkennen und eingespielte, negativ wirkende Handlungsweisen und Körperhaltungen positiv zu verändern.

Bitte mitbringen:

Status: Plätze frei

Kursnr.: 252EB251-A

Beginn: Mo., 27.10.2025, 17:15 - 18:45 Uhr

Dauer: 7

Kursort: DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum

Gebühr: 52,50 € (inkl. MwSt.)