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Kursangebote / Kursdetails

Beweglich bleiben im Alter – mit Sitzgymnastik

Gerade mit steigendem Alter ist Bewegung wichtig, um mobil zu bleiben und sich fit zu halten. Eine gute Möglichkeit für alle, die eine eingeschränkte Leistungsfähigkeit haben, ist Sitzgymnastik. Mit einfachen Übungen zur Stabilisation und Koordination sowie zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur leistet dieser Kurs einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung.

Bitte mitbringen:

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 241FB328-A

Beginn: Mi., 10.04.2024, 11:00 - 11:45 Uhr

Dauer: 9

Kursort: DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum

Gebühr: 15,00 € (inkl. MwSt.)
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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
10.04.2024
Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
Datum:
17.04.2024
Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
Datum:
24.04.2024
Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
Datum:
08.05.2024
Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
Datum:
15.05.2024
Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
Datum:
22.05.2024
Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
Datum:
29.05.2024
Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
Datum:
05.06.2024
Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
Datum:
12.06.2024
Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum


Download der Kurstermine



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