Kundalini-Yoga ist sehr vielseitig und freudvoll und möchte ein tieferes Verständnis und Bewusstsein für unser Sein sowie die persönlichen Bedürfnisse erreichen. Abgeschlossene Übungsreihen zu verschiedenen (Lebens-) Themen, Atemübungen, Meditationen, die Verwendung von Mantras sowie Tiefenentspannung sind Werkzeuge, die neben Erkenntnisgewinn auch die persönliche Belastbarkeit erhöhen und das Vertrauen ins Leben stärken. Blockaden auf körperlicher und geistiger Ebene lassen sich lösen. Körper und Geist werden gestärkt, um die täglichen Herausforderungen in Beruf und Alltag mit mehr Gelassenheit und Optimismus zu bewältigen. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.

Termine: 29.09., 27.10., 10.11., 24.11. + 08.12.2025

Bitte mitbringen: gemütliche Kleidung, eine Yogamatte, eine Wolldecke zur Tiefenentspannung, ein (Sitz-) Kissen

Status: Plätze frei

Kursnr.: 252EB242-A

Beginn: Mo., 29.09.2025, 20:00 - 21:30 Uhr

Dauer: 5

Kursort: DRK-KiTa Buchholz

Gebühr: 40,00 € (inkl. MwSt.)