Schlagfertigkeit, die richtige Balance, das passende Distanz(ierungs)gefühl und die (Ver-) Meidungsbewegung im richtigen Moment – das alles sind wichtige Fähigkeiten für den Boxring – aber auch für den „Ring des Lebens“. Diese Fähigkeiten kann jede*r lernen und trainieren! Und genau darum geht’s in diesem Workshop: Teilnehmer*innen erwartet ein bewegungsorientiertes Konzept mit aktivem Boxtraining und wissenswerten Fakten zum Thema Stress und Stressregulation, um gelassener mit Belastungssituationen umzugehen.

Die Veranstaltung ist besonders gut geeignet für Menschen, die sich im Beruf und Alltag einem (zu) hohen Stressniveau ausgesetzt fühlen. Wissen hilft! Boxen auch! :-)

Die Veranstaltung kann auch zu anderen Terminen von Firmen, Organisationen und Ämtern angefragt und gebucht werden.

Bitte mitbringen: Papier und Stift (für Notizen), bequeme & bewegungsfreundliche Kleidung, Sportschuhe, Getränk, Pausensnack

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 251EB355-A

Beginn: Sa., 29.03.2025, 16:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327

Gebühr: 25,00 € (inkl. MwSt.)