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Entdecke deine Stadt: Stadtführungen und Ausflüge in Duisburg

Ansprechpartnerin

Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung

Tel.: 0173 / 5737309

E-Mail E-Mail

"Warum in die Ferne schweifen?
Sieh, das Gute liegt so nah!"
(Johann Wolfgang v. Goethe)

Duisburg hat geschichtlich, industriell und kulturell einiges zu bieten. Hier finden Sie ein abwechslungsreiches Angebot von fachkundig geführten Stadtteiltouren, Museums- und Theaterbesuchen, Betriebsbesichtigungen und vieles andere mehr.

Kursangebote / Kursdetails
Veranstaltung "Relax – Durch Entspannung neue Kraft tanken!" (Nr. EB310-W) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Relax – Durch Entspannung neue Kraft tanken!

Durch Stressfaktoren im Leben (beruflich wie auch im Alltag) fällt es vielen Menschen schwer, abzuschalten und zu entspannen. Durch gezielte Entspannungstechniken (Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, leichte Bewegungsübungen) lernen Kursteilnehmer*innen, enormen Anspannungen und dem Druck von außen entgegenzuwirken und weitere Kraftressourcen zu aktivieren. Entspannt kann man den Herausforderungen im Job oder zu Hause deutlich besser begegnen.

Bitte mitbringen:

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 252EB310-W

Beginn: Di., 09.09.2025, 19:00 - 19:45 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Online, R 2

Gebühr: 42,00 € (inkl. MwSt.)

PEKiP-Raum 003
Erftstr. 15
47051 Duisburg
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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
09.09.2025
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Bei Ihnen zu Hause!, Online, R 2
Datum:
16.09.2025
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 003
Datum:
23.09.2025
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 003
Datum:
30.09.2025
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 003
Datum:
07.10.2025
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 003
Datum:
28.10.2025
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 003
Datum:
04.11.2025
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 003
Datum:
11.11.2025
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 003
Datum:
18.11.2025
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Bei Ihnen zu Hause!, Online, R 2
Datum:
25.11.2025
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Bei Ihnen zu Hause!, Online, R 2

Weitere Termine
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