Kochlust: Gemeinsam kochen
Ansprechpartnerin
Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Bei unseren Kochkursen erwarten dich frische Zutaten, gute Laune, Tipps & Tricks und die Freude an der Zubereitung köstlicher Rezepte, gemeinsam mit anderen kochbegeisterten Teilnehmern. Neben dem gemeinschaftlichen Essen, steht der persönliche Austausch und das Gemeinschaftsgefühl bei uns im Vordergrund.
Stressbewältigung & Achtsamkeit
Achtsamkeit bedeutet, innezuhalten und dem gegenwärtigen Moment offen, neugierig und zugewandt zu begegnen. Sie unterstützt dabei, den eigenen Körper, Gefühle und Bedürfnisse klarer wahrzunehmen und ungünstige Verhaltensmuster oder destruktive Glaubenssätze nach und nach abzulegen.
Teilnehmer*innen lernen, Stresssituationen – ob beruflich oder privat – gelassener zu begegnen und ihr Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Auf diese Weise leistet der Workshop einen Beitrag zur Gesunderhaltung und Förderung der persönlichen Resilienz.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Snack, Getränk
Status: Plätze frei
Kursnr.: 261EB368-A
Beginn: So., 08.03.2026, 11:00 - 15:00 Uhr
Dauer: 1
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
Gebühr: 25,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
08.03.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 15:00 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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