Selbsthilfegruppen: Anonyme Alkoholiker, Hilfe gegen Angst und Panikattacken
Ansprechpartnerin
Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Gemeinsam stark in der Selbsthilfegruppe! Eine unerwartete Diagnose, ein plötzlicher Einschnitt in den Lebensalltag, Sucht, psychische oder soziale Probleme – es gibt viele Gründe, sich einsam und hilflos zu fühlen. Mediziner*innen und Psycholog*innen können in vielen Situationen fachlichen Rat erteilen, doch sie werden die Situation immer aus einem anderen, übergeordneten Blickwinkel betrachten. Was den Betroffenen zusätzlich hilft, ist zu wissen, dass sie mit ihren Problemen, Ängsten und Sorgen nicht allein sind. Dass andere Menschen dieselben oder ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Und dass sie einen Weg gefunden haben, damit umzugehen. Genau diese persönliche Unterstützung bieten Selbsthilfegruppen.
In den DRK-Bildungswerken treffen sich u. a. folgende Gruppen regelmäßig: Anonyme Alkoholiker, Selbsthilfegruppe für Menschen mit Angst- und Panikattacken (für Betroffene bis 35 Jahre), Entspannungsgruppe für Menschen mit Depressionen, Selbsthilfegruppe für Menschen im Autismus-Spektrum, Selbsthilfegruppe „Recovered Codependents“ (Telefonmeeting)
Songwriting-Kurs
Ein inspirierender Kurs für alle, die eigene Songs schreiben und ihre Fähigkeiten auf ein neues Level bringen möchten!
Neben wertvollen Einblicken in den Prozess des Songwritings gibt’s im Kurs das „Handwerkszeug“, eigene Ideen in Texten und Melodien umzusetzen. Teilnehmer*innen lernen und entdecken gemeinsam, wie Songs aufgebaut sind, worauf es beim Schreiben von Texten ankommt und wie man seiner Kreativität freien Lauf lassen kann. Egal ob Pop, Rock oder Singer-Songwriter-Stil – hier zählt vor allem Übung und die Freude am Ausprobieren!
Lerninhalte des Kurses sind: Songstruktur(en), Akkordfolgen, Lyrics schreiben, erste Melodien entwickeln bis hin zum ersten eigenen Song
Anfänger*innen und Fortgeschrittene sind willkommen! Ein Instrument spielen zu können kann helfen, ist aber kein Muss.
Bitte mitbringen: Schreibblock, Stift; wer ein Instrument spielt, kann gerne eine Gitarre oder ein kleines Keyboard mitbringen
Status: Plätze frei
Kursnr.: 252EB410-A
Beginn: Di., 09.09.2025, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer: 12
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
Gebühr: 102,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
09.09.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
|
|
Datum:
16.09.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
|
|
Datum:
23.09.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
|
|
Datum:
30.09.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
|
|
Datum:
07.10.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
|
|
Datum:
28.10.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
|
|
Datum:
04.11.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
|
|
Datum:
11.11.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
|
|
Datum:
18.11.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
|
|
Datum:
25.11.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
|