Selbsthilfegruppen: Anonyme Alkoholiker, Hilfe gegen Angst und Panikattacken
Ansprechpartnerin
Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Gemeinsam stark in der Selbsthilfegruppe! Eine unerwartete Diagnose, ein plötzlicher Einschnitt in den Lebensalltag, Sucht, psychische oder soziale Probleme – es gibt viele Gründe, sich einsam und hilflos zu fühlen. Mediziner*innen und Psycholog*innen können in vielen Situationen fachlichen Rat erteilen, doch sie werden die Situation immer aus einem anderen, übergeordneten Blickwinkel betrachten. Was den Betroffenen zusätzlich hilft, ist zu wissen, dass sie mit ihren Problemen, Ängsten und Sorgen nicht allein sind. Dass andere Menschen dieselben oder ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Und dass sie einen Weg gefunden haben, damit umzugehen. Genau diese persönliche Unterstützung bieten Selbsthilfegruppen.
In den DRK-Bildungswerken treffen sich u. a. folgende Gruppen regelmäßig: Anonyme Alkoholiker, Selbsthilfegruppe für Menschen mit Angst- und Panikattacken (für Betroffene bis 35 Jahre), Entspannungsgruppe für Menschen mit Depressionen, Selbsthilfegruppe für Menschen im Autismus-Spektrum, Selbsthilfegruppe „Recovered Codependents“ (Telefonmeeting)
Elternworkshop „Mobbing“
Welches Verhalten ist eigentlich Mobbing? Wann geht das los und wo kommt das her? Wie kannst du dein Kind davor schützen, gemobbt zu werden oder selbst zu mobben? Und wie habe ich meine ganz persönliche Mobbing-Erfahrung aufgearbeitet?
Mobbing ist eine Empfindung. Eine Bewertung. Denn mit dem Blick der Gewaltfreien Kommunikation (nach Marshall B. Rosenberg) auf das, was beim Mobbing eigentlich passiert, sehen wir weder Täter noch Opfer, sondern einen Menschen, der sein Bestmögliches tut, um sich seine Bedürfnisse zu erfüllen. Dieser Mensch ist nicht böse, sondern braucht Hilfe dabei, sich diese Bedürfnisse so zu erfüllen, dass es für alle okay ist.
Wir werden in diesem Workshop und zu diesem teils sehr sensiblen Thema zwischen Schmerz, Scham und Schuld in einen reflektierten Austausch kommen und mit Übungen aus der Gewaltfreien Kommunikation herausfinden, was Mobbing genau ist, wie du dein Kind vor Mobbing schützen kannst und auch davor, selbst zu mobben.
Leitung: Tonja Christ (vom CNVC zertifizierte Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation)
Bitte mitbringen:
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 252FB113-F
Beginn: So., 23.11.2025, 09:30 - 14:00 Uhr
Dauer: 1
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
Gebühr: 30,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
23.11.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 14:00 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
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