Selbsthilfegruppen: Anonyme Alkoholiker, Hilfe gegen Angst und Panikattacken
Ansprechpartnerin
Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Gemeinsam stark in der Selbsthilfegruppe! Eine unerwartete Diagnose, ein plötzlicher Einschnitt in den Lebensalltag, Sucht, psychische oder soziale Probleme – es gibt viele Gründe, sich einsam und hilflos zu fühlen. Mediziner*innen und Psycholog*innen können in vielen Situationen fachlichen Rat erteilen, doch sie werden die Situation immer aus einem anderen, übergeordneten Blickwinkel betrachten. Was den Betroffenen zusätzlich hilft, ist zu wissen, dass sie mit ihren Problemen, Ängsten und Sorgen nicht allein sind. Dass andere Menschen dieselben oder ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Und dass sie einen Weg gefunden haben, damit umzugehen. Genau diese persönliche Unterstützung bieten Selbsthilfegruppen.
In den DRK-Bildungswerken treffen sich u. a. folgende Gruppen regelmäßig: Anonyme Alkoholiker, Selbsthilfegruppe für Menschen mit Angst- und Panikattacken (für Betroffene bis 35 Jahre), Entspannungsgruppe für Menschen mit Depressionen, Selbsthilfegruppe für Menschen im Autismus-Spektrum, Selbsthilfegruppe „Recovered Codependents“ (Telefonmeeting)
Giraffencafé – Elterncafé mit Themen der Gewaltfreien Kommunikation
Im Zusammenleben der Familie gibt es täglich kleinere oder auch größere Konflikte. Vielleicht sind da manchmal aber auch Fragezeichen und Konflikte in dir. Hin und wieder hat die Umwelt Meinungen zu deiner Erziehung, die dich verunsichern, vielleicht beängstigen oder wütend machen.
Eine Möglichkeit, Konflikte für alle Seiten zufriedenstellend zu betrachten, ist eine bedürfnisorientierte Kommunikation. Diese Form der Kommunikation lädt zum Fühlen ein. Sie heißt die Wut, aber auch die Angst oder die Scham willkommen und achtet auf die Gleichwertigkeit der Bedürfnisse aller.
Es geht darum, Wege zu finden, sich auch in stressigen Situationen vertrauensvoll und wohlmeinend zu begegnen.
Im Giraffen-Café kannst du das besprechen, üben und vielleicht sogar am Konflikt wachsen.
Warum das Café Giraffen-Café heißt, erfährst du vor Ort.
Alle sind willkommen, auch Eltern und Großeltern ohne Fragen und Konflikte!
Bitte mitbringen:
Status: Keine Anmeldung möglich
Kursnr.: 251FB181-E
Beginn: Mi., 15.01.2025, 09:30 - 12:30 Uhr
Dauer: 21
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
15.01.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
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Datum:
22.01.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
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Datum:
29.01.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
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Datum:
05.02.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
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Datum:
12.02.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
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Datum:
19.02.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
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Datum:
26.02.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
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Datum:
05.03.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
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Datum:
12.03.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
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Datum:
19.03.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
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Info:
Zu diesem Café ist keine Anmeldung erforderlich.