Ansprechpartnerin
Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Workshops "Gesund Leben"
Entdecken Sie eine vielfältige Palette von Workshops aus unserem Fachbereich "Aktiv für die Gesundheit". Unsere Workshops helfen Ihnen Ihr Wohlbefinden zu steigern und eine gesunde Lebensweise zu fördern.
Tauchen Sie ein in die Natur und genießen Sie die heilsame Kraft des Waldes beim Waldbaden. Erleben Sie die dynamische Kombination aus Bewegung und Naturerlebnis beim Nordic Walking. Entdecken Sie die Vorteile des Fastens und lernen Sie, wie Sie Ihren Körper und Geist von Toxinen befreien können. Nehmen Sie an unserer Rückenschule teil und erfahren Sie, wie Sie Ihren Rücken stärken und Schmerzen reduzieren können. Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und erlernen Sie effektive Entspannungstechniken, die Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu finden.
Faszien-Sport
Stress, Bewegungsmangel oder einseitige Belastungen im Beruf und Alltag können dazu führen, dass Faszien verkleben und verhärten. Fasziensport löst Spannungen, fördert die Durchblutung und bringt nachhaltig mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit in den Körper. Gleichzeitig wird Stress abgebaut und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.
Kursort: Die Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad befindet sich direkt gegenüber der „Heilpädagogischen KiTa Buchholz" des DRK (Swakopmunder Str.).
Bitte mitbringen: Yogamatte, Faszienrolle
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 261EB286-A
Beginn: Mi., 14.01.2026, 17:55 - 18:55 Uhr
Dauer: 22
Kursort: Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad
Gebühr: 94,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
14.01.2026
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Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
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Wo:
Waterbergpfad 10,
Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad
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Datum:
21.01.2026
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Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
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Wo:
Waterbergpfad 10,
Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad
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Datum:
28.01.2026
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Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
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Wo:
Waterbergpfad 10,
Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad
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Datum:
04.02.2026
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Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
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Wo:
Waterbergpfad 10,
Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad
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Datum:
11.02.2026
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Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
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Wo:
Waterbergpfad 10,
Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad
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Datum:
18.02.2026
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Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
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Wo:
Waterbergpfad 10,
Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad
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Datum:
25.02.2026
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Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
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Wo:
Waterbergpfad 10,
Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad
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Datum:
04.03.2026
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Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
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Wo:
Waterbergpfad 10,
Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad
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Datum:
11.03.2026
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Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
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Wo:
Waterbergpfad 10,
Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad
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Datum:
18.03.2026
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Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
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Wo:
Waterbergpfad 10,
Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad
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