Ansprechpartnerin
Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Workshops "Gesund Leben"
Entdecken Sie eine vielfältige Palette von Workshops aus unserem Fachbereich "Aktiv für die Gesundheit". Unsere Workshops helfen Ihnen Ihr Wohlbefinden zu steigern und eine gesunde Lebensweise zu fördern.
Tauchen Sie ein in die Natur und genießen Sie die heilsame Kraft des Waldes beim Waldbaden. Erleben Sie die dynamische Kombination aus Bewegung und Naturerlebnis beim Nordic Walking. Entdecken Sie die Vorteile des Fastens und lernen Sie, wie Sie Ihren Körper und Geist von Toxinen befreien können. Nehmen Sie an unserer Rückenschule teil und erfahren Sie, wie Sie Ihren Rücken stärken und Schmerzen reduzieren können. Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und erlernen Sie effektive Entspannungstechniken, die Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu finden.
Beweglich bleiben im Alter – mit Sitzgymnastik
Gerade mit steigendem Alter ist Bewegung wichtig, um mobil zu bleiben und sich fit zu halten. Eine gute Möglichkeit für alle, die eine eingeschränkte Leistungsfähigkeit haben, ist Sitzgymnastik. Mit einfachen Übungen zur Stabilisation und Koordination sowie zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur leistet dieser Kurs einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung.
Bitte mitbringen:
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 251EB345-A
Beginn: Mi., 15.01.2025, 11:00 - 11:45 Uhr
Dauer: 21
Kursort: DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
Gebühr: 66,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
15.01.2025
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
Wedauer Markt 8,
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
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Datum:
22.01.2025
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
Wedauer Markt 8,
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
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Datum:
05.02.2025
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
Wedauer Markt 8,
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
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Datum:
12.02.2025
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
Wedauer Markt 8,
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
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Datum:
19.02.2025
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
Wedauer Markt 8,
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
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Datum:
26.02.2025
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
Wedauer Markt 8,
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
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Datum:
05.03.2025
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
Wedauer Markt 8,
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
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Datum:
12.03.2025
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
Wedauer Markt 8,
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
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Datum:
19.03.2025
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
Wedauer Markt 8,
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
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Datum:
26.03.2025
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
Wedauer Markt 8,
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
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