Ansprechpartnerin
Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Workshops "Gesund Leben"
Entdecken Sie eine vielfältige Palette von Workshops aus unserem Fachbereich "Aktiv für die Gesundheit". Unsere Workshops helfen Ihnen Ihr Wohlbefinden zu steigern und eine gesunde Lebensweise zu fördern.
Tauchen Sie ein in die Natur und genießen Sie die heilsame Kraft des Waldes beim Waldbaden. Erleben Sie die dynamische Kombination aus Bewegung und Naturerlebnis beim Nordic Walking. Entdecken Sie die Vorteile des Fastens und lernen Sie, wie Sie Ihren Körper und Geist von Toxinen befreien können. Nehmen Sie an unserer Rückenschule teil und erfahren Sie, wie Sie Ihren Rücken stärken und Schmerzen reduzieren können. Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und erlernen Sie effektive Entspannungstechniken, die Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu finden.
Entspannen mit Klangschalen
Wer sich nach einer Auszeit vom hektischen Berufs- oder Familienalltag sehnt, findet in diesem Workshop den idealen Raum zum Entspannen. Unter fachkundiger Anleitung erleben die Teilnehmer*innen die wohltuende Wirkung von Klangschalen und sammeln erste eigene Erfahrungen mit dieser besonderen Entspannungsmethode.
Anhand konkreter Klangübungen wird (Tiefen-) Entspannung gefördert, Stress abgebaut und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte unterstützt – eine wunderbare Gelegenheit, sich selbst etwas Gutes zu tun – mit nachhaltiger Wirkung für Wohlbefinden und innere Balance.
Bitte mitbringen: eigene Klangschalen (falls vorhanden)
Status: Plätze frei
Kursnr.: 261EB377-A
Beginn: So., 24.05.2026, 12:30 - 17:30 Uhr
Dauer: 1
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
Gebühr: 30,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
24.05.2026
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Uhrzeit:
12:30 - 17:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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