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Ansprechpartnerin

Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung

Tel.: 0173 / 5737309

E-Mail E-Mail

Workshops "Gesund Leben"

Entdecken Sie eine vielfältige Palette von Workshops aus unserem Fachbereich "Aktiv für die Gesundheit". Unsere Workshops helfen Ihnen Ihr Wohlbefinden zu steigern und eine gesunde Lebensweise zu fördern.

Tauchen Sie ein in die Natur und genießen Sie die heilsame Kraft des Waldes beim Waldbaden. Erleben Sie die dynamische Kombination aus Bewegung und Naturerlebnis beim Nordic Walking. Entdecken Sie die Vorteile des Fastens und lernen Sie, wie Sie Ihren Körper und Geist von Toxinen befreien können. Nehmen Sie an unserer Rückenschule teil und erfahren Sie, wie Sie Ihren Rücken stärken und Schmerzen reduzieren können. Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und erlernen Sie effektive Entspannungstechniken, die Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu finden.

Kursangebote / Kursdetails
Veranstaltung "„Walk and talk“ - Babyspaziergang am Töppersee" (Nr. FB104-A) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Schwangerengymnastik

Die hormonellen Veränderungen in der Schwangerschaft und der wachsende Babybauch haben große Auswirkungen auf deine Körperhaltung und dein Wohlbefinden.
Dieser Kurs bietet dir die ideale Möglichkeit, deinen Körper zu stärken und vor allem die Rücken- und Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen. In den 5 Kursstunden erwartet dich eine Mischung aus sanften und sportlichen Übungen, die dich ganzheitlich durch die Schwangerschaft begleiten.
An diesem Kurs kannst du ab der 14. Woche bis zur Entbindung teilnehmen.

Bitte mitbringen:

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 251FB101-E

Beginn: Di., 06.05.2025, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 5

Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327

Gebühr: 66,00 € (inkl. MwSt.)

Raum 327
Erftstr. 15
47051 Duisburg
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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
06.05.2025
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
Datum:
13.05.2025
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
Datum:
20.05.2025
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
Datum:
27.05.2025
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
Datum:
03.06.2025
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327


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