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Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Workshops "Kreatives"
Entdecken Sie eine vielfältige Auswahl inspirierender Workshops von erfahrenen Künstler*innen . Egal, ob Anfänger oder Experte, hier finden Sie den perfekten Workshop für Ihre kreativen Interessen.
Beweglich bleiben im Alter – mit Sitzgymnastik
Gerade im höheren Alter ist regelmäßige Bewegung wichtig, um Mobilität, Beweglichkeit und Kraft zu erhalten. Sitzgymnastik bietet Menschen mit eingeschränkter Leistungsfähigkeit eine sichere Möglichkeit, aktiv zu bleiben. Durch einfache Übungen zur Stabilisation, Koordination sowie zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur werden die körperlichen Funktionen gestärkt und die Gesunderhaltung nachhaltig unterstützt.
Bitte mitbringen:
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 261EB345-A
Beginn: Mi., 11.02.2026, 11:00 - 11:45 Uhr
Dauer: 20
Kursort: ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
Gebühr: 70,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
11.02.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
18.02.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
25.02.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
04.03.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
11.03.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
18.03.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
25.03.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
15.04.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
22.04.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
29.04.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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