Gesund Leben mit Yoga, Pilates, Qigong, Zumba®

Im eng getakteten Berufs- und Familienalltag kommt Zeit zu Zweit meistens zu kurz! In diesem Workshop gibt es Natur-Entspannung im Doppelpack: egal ob Paar, Eltern-Kind-Duo, Freund*innen oder Geschwister - der Workshop ist für alle geeignet, die zu Zweit eine Auszeit von beruflichen und privaten Verpflichtungen nehmen möchten.
Im Wald gibt es viel zu entdecken: Begleitet von Entspannungsübungen und Meditationen lernen Teilnehmer*innen das Waldbaden als Methode kennen, Stress (ob beruflich oder privat) zu reduzieren und innere Ruhe und mehr Gelassenheit zu finden.

Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung, festes Schuhwerk, Unterlage zum Sitzen (Kissen oder dünne Decke), leichte Rucksackverpflegung

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 241FB388-A

Beginn: Sa., 04.05.2024, 11:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Baerler Busch, Parkplatz Buchenallee 35, 47199 Duisburg

Gebühr: 14,00 € (inkl. MwSt.)