Gesund Leben mit Yoga, Pilates, Qigong, Zumba®
Ansprechpartnerin
Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Hatha-Yoga Online-Kurs
Hatha-Yoga ist ein jahrtausendealter Übungsweg mit vielfältigen Körperhaltungen, sanften Bewegungen und intensiven Atemübungen.
Stark eingebunden in Beruf und/ oder Familie erfahren die Kursteilnehmer*innen auf diesem Übungsweg eine immer besser werdende, ganzheitliche Selbstregulierung durch Entspannungsübungen, Übungen der Stille und der Körperwahrnehmung. Sie lernen, über die Körperwahrnehmung Stressfaktoren in ihrem Leben (beruflich wie auch im Alltag) zu erkennen und eingespielte negativ wirkende Handlungsweisen und Körperhaltungen positiv zu verändern.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk
Status: Plätze frei
Kursnr.: 241FB222-W
Beginn: Mo., 15.01.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer: 18
Kursort: Online, R 2
Gebühr: 115,20 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
15.01.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
22.01.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
29.01.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
19.02.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
26.02.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
04.03.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
11.03.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
18.03.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
08.04.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
15.04.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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