Gesund Leben mit Yoga, Pilates, Qigong, Zumba®
Ansprechpartnerin
Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Hatha-Yoga
Hatha-Yoga ist eine der bekanntesten Yoga-Richtungen. Typische Übungen wie der Sonnengruß, die Kobra und weitere klassische Asanas prägen diesen Stil. Im Mittelpunkt stehen Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Auf diesem Übungsweg erleben die Teilnehmer*innen Yoga als wirkungsvolle Methode zur Stressbewältigung und Gesundheitsprävention. Sie schulen ihre Körperwahrnehmung und -haltung, erkennen Stressfaktoren im Berufs- und Alltagsleben und lernen, eingefahrene, belastende Verhaltensmuster positiv zu verändern.
Bitte mitbringen: Yogamatte
Status: fast ausgebucht
Kursnr.: 261EB226-A
Beginn: Di., 13.01.2026, 17:30 - 19:00 Uhr
Dauer: 21
Kursort: DRK-KiTa Buchholz
Gebühr: 157,50 € (inkl. MwSt.)
Swakopmunder Str. 28
47249 Duisburg
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
13.01.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
20.01.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
27.01.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
03.02.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
10.02.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
17.02.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
24.02.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
03.03.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
10.03.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
17.03.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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