Körper- und Bewegungskurse: Yoga, Pilates, Qigong, Ausgleichsgymnastik
Ansprechpartnerin
Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Mit unseren Kursen und Workshops aus dem Bereich „Aktiv für die Gesundheit“ unterstützen wir die Teilnehmer*innen im eigenverantwortlichen Bemühen um eine gesunde Lebensführung und Gesunderhaltung und regen an zu einer bewussten Auseinandersetzung mit allgemeinen und persönlichen Faktoren, die darauf Einfluss nehmen. Bestandteil aller Angebote ist die Anleitung zum Transfer in das Berufsleben und in den Alltag bzw. die Anleitung zur selbständigen Ausübung der in den Kursen erlernten Körperübungen und (Entspannungs-) Methoden.
Wählen Sie zwischen speziellen Rückenprogrammen wie "Rückenfit" oder der "Wirbelsäulengymnastik"oder entscheiden Sie sich für einen Kurs wie Yoga, Ausgleichsgymnastik, Qigong oder Pilates, der den gesamten Körper in Schwung bringt.
Giraffencafé – Elterncafé mit Themen der Gewaltfreien Kommunikation
Im Zusammenleben der Familie gibt es täglich kleinere oder auch größere Konflikte. Vielleicht sind da manchmal aber auch Fragezeichen und Konflikte in dir. Hin und wieder hat die Umwelt Meinungen zu deiner Erziehung, die dich verunsichern, vielleicht beängstigen oder wütend machen.
Eine Möglichkeit, Konflikte für alle Seiten zufriedenstellend zu betrachten, ist eine bedürfnisorientierte Kommunikation. Diese Form der Kommunikation lädt zum Fühlen ein. Sie heißt die Wut, aber auch die Angst oder die Scham willkommen und achtet auf die Gleichwertigkeit der Bedürfnisse aller.
Es geht darum, Wege zu finden, sich auch in stressigen Situationen vertrauensvoll und wohlmeinend zu begegnen.
Im Giraffen-Café kannst du das besprechen, üben und vielleicht sogar am Konflikt wachsen.
Warum das Café Giraffen-Café heißt, erfährst du vor Ort.
Alle sind willkommen, auch Eltern und Großeltern ohne Fragen und Konflikte!
Bitte mitbringen:
Status: Keine Anmeldung möglich
Kursnr.: 251FB181-E
Beginn: Mi., 15.01.2025, 09:30 - 12:30 Uhr
Dauer: 21
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
15.01.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
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Datum:
22.01.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
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Datum:
29.01.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
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Datum:
05.02.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
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Datum:
12.02.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
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Datum:
19.02.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
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Datum:
26.02.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
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Datum:
05.03.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
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Datum:
12.03.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
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Datum:
19.03.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 12:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
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Info:
Zu diesem Café ist keine Anmeldung erforderlich.