Körper- und Bewegungskurse: Yoga, Pilates, Qigong, Ausgleichsgymnastik

Ansprechpartnerin
Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Mit unseren Kursen und Workshops aus dem Bereich „Aktiv für die Gesundheit“ unterstützen wir die Teilnehmer*innen im eigenverantwortlichen Bemühen um eine gesunde Lebensführung und Gesunderhaltung und regen an zu einer bewussten Auseinandersetzung mit allgemeinen und persönlichen Faktoren, die darauf Einfluss nehmen. Bestandteil aller Angebote ist die Anleitung zum Transfer in das Berufsleben und in den Alltag bzw. die Anleitung zur selbständigen Ausübung der in den Kursen erlernten Körperübungen und (Entspannungs-) Methoden.
Wählen Sie zwischen speziellen Rückenprogrammen wie "Rückenfit" oder der "Wirbelsäulengymnastik"oder entscheiden Sie sich für einen Kurs wie Yoga, Ausgleichsgymnastik, Qigong oder Pilates, der den gesamten Körper in Schwung bringt.
Afterwork Painting – Pastellkreide
Diese abendliche Workshop-Reihe bietet eine einzigartige Gelegenheit, vom herausfordernden Job- und Familienalltag abzuschalten, neue Fähigkeiten zu entwickeln und gemeinsam mit anderen kreativ zu werden. Teilnehmer*innen werden Schritt für Schritt angeleitet, um ein tolles eigenes Kunstwerk mit nach Hause zu nehmen. Dazu stehen pro Abend verschiedene Materialien. Techniken und ein gut umzusetzendes Motiv bereit.
Ob Anfänger*in oder erfahrene*r Künstler*in – die Workshops sind für alle geeignet! Sämtliche Materialien, Getränke & Häppchen und kreativer Spaß inklusive!
Bitte mitbringen:
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 251EB510-C
Beginn: Di., 06.05.2025, 18:30 - 21:30 Uhr
Dauer: 1
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 326
Gebühr: 35,00 € (inkl. MwSt.)
Erftstr. 15
47051 Duisburg
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
06.05.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 21:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 326
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