Körper- und Bewegungskurse: Yoga, Pilates, Qigong, Ausgleichsgymnastik
Ansprechpartnerin
Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Mit unseren Kursen und Workshops aus dem Bereich „Aktiv für die Gesundheit“ unterstützen wir die Teilnehmer*innen im eigenverantwortlichen Bemühen um eine gesunde Lebensführung und Gesunderhaltung und regen an zu einer bewussten Auseinandersetzung mit allgemeinen und persönlichen Faktoren, die darauf Einfluss nehmen. Bestandteil aller Angebote ist die Anleitung zum Transfer in das Berufsleben und in den Alltag bzw. die Anleitung zur selbständigen Ausübung der in den Kursen erlernten Körperübungen und (Entspannungs-) Methoden.
Wählen Sie zwischen speziellen Rückenprogrammen wie "Rückenfit" oder der "Wirbelsäulengymnastik"oder entscheiden Sie sich für einen Kurs wie Yoga, Ausgleichsgymnastik, Qigong oder Pilates, der den gesamten Körper in Schwung bringt.
Aktiv für die Gesundheit
Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
---|---|---|---|---|
Qigong – Offenes Training |
Wann:
So. 24.11.2024, 11.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
242EB276-B
|
Status:
Plätze frei
|
Qigong – Offenes Training |
Wann:
So. 29.09.2024, 11.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
242EB276-A
|
Status:
Plätze frei
|
Yoga für DICH & deinen Rücken |
Wann:
Do. 19.09.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
242EB263-A
|
Status:
Plätze frei
|
Yoga für DICH & deinen Rücken |
Wann:
Do. 19.09.2024, 16.30 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
242EB262-A
|
Status:
Plätze frei
|
Yin Yoga mit Klangschalen |
Wann:
Mo. 09.09.2024, 20.00 Uhr
|
Wo:
DRK-KiTa Buchholz
|
Nr.:
242EB248-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Yoga Flow |
Wann:
Fr. 06.09.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Nr.:
242EB255-A
|
Status:
Plätze frei
|
Feldenkrais |
Wann:
Fr. 06.09.2024, 12.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
242EB351-A
|
Status:
Plätze frei
|
Feldenkrais |
Wann:
Fr. 06.09.2024, 10.45 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
242EB350-A
|
Status:
Plätze frei
|
Mach mal Yoga |
Wann:
Do. 05.09.2024, 19.45 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
242EB266-A
|
Status:
fast ausgebucht
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Do. 05.09.2024, 19.15 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Nr.:
242EB238-A
|
Status:
fast ausgebucht
|
Bewegungstraining für Frauen |
Wann:
Do. 05.09.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Nr.:
242EB336-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Rückenfit für Männer |
Wann:
Do. 05.09.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Nr.:
242EB340-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Bleib‘ fit – mach mit! |
Wann:
Do. 05.09.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
242EB342-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Bewegungstraining für Frauen |
Wann:
Do. 05.09.2024, 10.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Nr.:
242EB335-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Do. 05.09.2024, 9.15 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
242EB320-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Bewegungstraining für Frauen |
Wann:
Do. 05.09.2024, 9.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Nr.:
242EB334-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Rückenfit – mach mit! |
Wann:
Mi. 04.09.2024, 19.45 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
242EB310-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Mi. 04.09.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
DRK-KiTa Buchholz
|
Nr.:
242EB234-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Faszien-Sport |
Wann:
Mi. 04.09.2024, 17.55 Uhr
|
Wo:
Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad
|
Nr.:
242EB332-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Gesund & voller Energie im Alter |
Wann:
Mi. 04.09.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
242EB330-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Nordic Walking in der Mittagspause |
Wann:
Mi. 04.09.2024, 12.30 Uhr
|
Wo:
Regattabahn, 47057 Duisburg
|
Nr.:
242EB329-A
|
Status:
Plätze frei
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Beweglich bleiben im Alter – mit Sitzgymnastik |
Wann:
Mi. 04.09.2024, 11.00 Uhr
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Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
|
Nr.:
242EB328-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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Pilates |
Wann:
Mi. 04.09.2024, 10.30 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
242EB302-A
|
Status:
Plätze frei
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Pilates |
Wann:
Mi. 04.09.2024, 9.00 Uhr
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Wo:
KiTa R146; Städt. Integrative KiTa Am Holderbusch 13
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Nr.:
242EB301-A
|
Status:
Plätze frei
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Core-Training – Stärkung der Körpermitte |
Wann:
Di. 03.09.2024, 19.45 Uhr
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Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
242EB326-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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