Körper- und Bewegungskurse: Yoga, Pilates, Qigong, Ausgleichsgymnastik
Ansprechpartnerin
Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Mit unseren Kursen und Workshops aus dem Bereich „Aktiv für die Gesundheit“ unterstützen wir die Teilnehmer*innen im eigenverantwortlichen Bemühen um eine gesunde Lebensführung und Gesunderhaltung und regen an zu einer bewussten Auseinandersetzung mit allgemeinen und persönlichen Faktoren, die darauf Einfluss nehmen. Bestandteil aller Angebote ist die Anleitung zum Transfer in das Berufsleben und in den Alltag bzw. die Anleitung zur selbständigen Ausübung der in den Kursen erlernten Körperübungen und (Entspannungs-) Methoden.
Wählen Sie zwischen speziellen Rückenprogrammen wie "Rückenfit" oder der "Wirbelsäulengymnastik"oder entscheiden Sie sich für einen Kurs wie Yoga, Ausgleichsgymnastik, Qigong oder Pilates, der den gesamten Körper in Schwung bringt.
Aktiv für die Gesundheit
Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
---|---|---|---|---|
Rückenfit für Männer |
Wann:
Do. 18.01.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Nr.:
241FB340-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Bleib‘ fit – mach mit! |
Wann:
Do. 18.01.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
241FB342-A
|
Status:
Plätze frei
|
Yoga für DICH & deinen Rücken |
Wann:
Do. 18.01.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
241FB263-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Bewegungstraining für Frauen |
Wann:
Do. 18.01.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Nr.:
241FB336-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Mach mal Yoga |
Wann:
Do. 18.01.2024, 19.45 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
241FB266-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Feldenkrais |
Wann:
Fr. 19.01.2024, 10.45 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
241FB350-A
|
Status:
fast ausgebucht
|
Feldenkrais |
Wann:
Fr. 19.01.2024, 12.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
241FB351-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Entspannung für Senior*innen |
Wann:
Mi. 24.01.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
241FB330-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Mi. 24.01.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
DRK-KiTa Buchholz
|
Nr.:
241FB234-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Do. 25.01.2024, 19.15 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Nr.:
241FB238-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Qigong – Offenes Training |
Wann:
So. 28.01.2024, 11.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
241FB280-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Pilates |
Wann:
Mi. 07.02.2024, 10.30 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
241FB302-A
|
Status:
Plätze frei
|
Yin Yoga am Morgen Schnupperkurs |
Wann:
Di. 20.02.2024, 8.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
241FB250-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Qigong – Offenes Training |
Wann:
So. 25.02.2024, 11.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
241FB280-B
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Qigong – Offenes Training |
Wann:
So. 17.03.2024, 11.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
241FB280-C
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Yin Yoga am Morgen Schnupperkurs |
Wann:
Di. 09.04.2024, 8.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
241FB250-B
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates |
Wann:
Mi. 10.04.2024, 9.00 Uhr
|
Wo:
KiTa R146; Städt. Integrative KiTa Am Holderbusch 13
|
Nr.:
241FB301-A
|
Status:
Plätze frei
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Beweglich bleiben im Alter – mit Sitzgymnastik |
Wann:
Mi. 10.04.2024, 11.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
|
Nr.:
241FB328-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Nordic Walking in der Mittagspause |
Wann:
Mi. 10.04.2024, 12.30 Uhr
|
Wo:
Regattabahn, Parkplatz Bertaallee (am Mezzomar), 47057 Duisburg
|
Nr.:
241FB329-A
|
Status:
Plätze frei
|
Entspannung für Senior*innen |
Wann:
Mi. 17.04.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
241FB330-B
|
Status:
Anmeldung möglich
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|
Meditatives Yoga 60+ |
Wann:
Mo. 27.05.2024, 10.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
|
Nr.:
241FB246-A
|
Status:
Plätze frei
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Hatha-Yoga |
Wann:
Di. 28.05.2024, 17.30 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
|
Nr.:
241FB228-A
|
Status:
Plätze frei
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Beweglich bleiben im Alter – mit Sitzgymnastik |
Wann:
Mi. 19.06.2024, 11.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
|
Nr.:
241FB328-B
|
Status:
Plätze frei
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Hatha-Yoga Sommerkurs |
Wann:
Mo. 24.06.2024, 17.45 Uhr
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Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
241FB221-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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Hatha-Yoga Sommerkurs |
Wann:
Mo. 24.06.2024, 19.30 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
241FB223-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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