Körper- und Bewegungskurse: Yoga, Pilates, Qigong, Ausgleichsgymnastik
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Ansprechpartnerin
Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Mit unseren Kursen und Workshops aus dem Bereich „Aktiv für die Gesundheit“ unterstützen wir die Teilnehmer*innen im eigenverantwortlichen Bemühen um eine gesunde Lebensführung und Gesunderhaltung und regen an zu einer bewussten Auseinandersetzung mit allgemeinen und persönlichen Faktoren, die darauf Einfluss nehmen. Bestandteil aller Angebote ist die Anleitung zum Transfer in das Berufsleben und in den Alltag bzw. die Anleitung zur selbständigen Ausübung der in den Kursen erlernten Körperübungen und (Entspannungs-) Methoden.
Wählen Sie zwischen speziellen Rückenprogrammen wie "Rückenfit" oder der "Wirbelsäulengymnastik"oder entscheiden Sie sich für einen Kurs wie Yoga, Ausgleichsgymnastik, Qigong oder Pilates, der den gesamten Körper in Schwung bringt.
Aktiv für die Gesundheit
Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
---|---|---|---|---|
Ausgleichsgymnastik |
Wann:
Mo. 02.09.2024, 15.00 Uhr
|
Wo:
Turnhalle TuS Baerl
|
Nr.:
242EB290-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Di. 03.09.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
Turnhalle Pestalozzischule
|
Nr.:
242EB318-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Faszien-Sport |
Wann:
Mi. 04.09.2024, 17.55 Uhr
|
Wo:
Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad
|
Nr.:
242EB332-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichsgymnastik |
Wann:
Mo. 02.09.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
|
Nr.:
242EB291-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichsgymnastik |
Wann:
Mo. 02.09.2024, 19.00 Uhr
|
Wo:
Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
|
Nr.:
242EB292-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Nordic Walking in der Mittagspause |
Wann:
Mi. 04.09.2024, 12.30 Uhr
|
Wo:
Regattabahn, 47057 Duisburg
|
Nr.:
242EB329-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates |
Wann:
Mi. 04.09.2024, 9.00 Uhr
|
Wo:
KiTa R146; Städt. Integrative KiTa Am Holderbusch 13
|
Nr.:
242EB301-A
|
Status:
Plätze frei
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Di. 03.09.2024, 17.30 Uhr
|
Wo:
DRK-KiTa Buchholz
|
Nr.:
242EB226-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Di. 03.09.2024, 19.15 Uhr
|
Wo:
DRK-KiTa Buchholz
|
Nr.:
242EB230-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Mi. 04.09.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
DRK-KiTa Buchholz
|
Nr.:
242EB234-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Yin Yoga mit Klangschalen |
Wann:
Mo. 09.09.2024, 20.00 Uhr
|
Wo:
DRK-KiTa Buchholz
|
Nr.:
242EB248-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates |
Wann:
Mo. 02.09.2024, 17.30 Uhr
|
Wo:
DRK-KiTa Buchholz
|
Nr.:
242EB300-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Rückenfit – mach mit! |
Wann:
Mo. 02.09.2024, 18.45 Uhr
|
Wo:
DRK-KiTa Buchholz
|
Nr.:
242EB308-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Mo. 02.09.2024, 18.15 Uhr
|
Wo:
DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
|
Nr.:
242EB224-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Rückenfit – mach mit! |
Wann:
Di. 03.09.2024, 17.45 Uhr
|
Wo:
DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
|
Nr.:
242EB309-A
|
Status:
Plätze frei
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Di. 03.09.2024, 17.30 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
|
Nr.:
242EB228-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Meditatives Yoga 60+ |
Wann:
Mo. 02.09.2024, 10.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
|
Nr.:
242EB246-A
|
Status:
Plätze frei
|
Beweglich bleiben im Alter – mit Sitzgymnastik |
Wann:
Mi. 04.09.2024, 11.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
|
Nr.:
242EB328-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Qigong |
Wann:
Mo. 02.09.2024, 19.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
242EB270-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Qigong – Offenes Training |
Wann:
So. 29.09.2024, 11.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
242EB276-A
|
Status:
Plätze frei
|
Qigong – Offenes Training |
Wann:
So. 24.11.2024, 11.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
242EB276-B
|
Status:
Plätze frei
|
Rückenfit – mach mit! |
Wann:
Mi. 04.09.2024, 19.45 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
242EB310-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Do. 05.09.2024, 9.15 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
242EB320-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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Core-Training – Stärkung der Körpermitte |
Wann:
Di. 03.09.2024, 19.45 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
242EB326-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Bleib‘ fit – mach mit! |
Wann:
Do. 05.09.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
242EB342-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|