Körper- und Bewegungskurse: Yoga, Pilates, Qigong, Ausgleichsgymnastik
Ansprechpartnerin
Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Mit unseren Kursen und Workshops aus dem Bereich „Aktiv für die Gesundheit“ unterstützen wir die Teilnehmer*innen im eigenverantwortlichen Bemühen um eine gesunde Lebensführung und Gesunderhaltung und regen an zu einer bewussten Auseinandersetzung mit allgemeinen und persönlichen Faktoren, die darauf Einfluss nehmen. Bestandteil aller Angebote ist die Anleitung zum Transfer in das Berufsleben und in den Alltag bzw. die Anleitung zur selbständigen Ausübung der in den Kursen erlernten Körperübungen und (Entspannungs-) Methoden.
Wählen Sie zwischen speziellen Rückenprogrammen wie "Rückenfit" oder der "Wirbelsäulengymnastik"oder entscheiden Sie sich für einen Kurs wie Yoga, Ausgleichsgymnastik, Qigong oder Pilates, der den gesamten Körper in Schwung bringt.
Aktiv für die Gesundheit
Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
---|---|---|---|---|
Ausgleichsgymnastik |
Wann:
Mo. 02.09.2024, 15.00 Uhr
|
Wo:
Turnhalle TuS Baerl
|
Nr.:
242EB290-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichsgymnastik |
Wann:
Mo. 02.09.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
|
Nr.:
242EB291-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichsgymnastik |
Wann:
Mo. 02.09.2024, 19.00 Uhr
|
Wo:
Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
|
Nr.:
242EB292-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Beweglich bleiben im Alter – mit Sitzgymnastik |
Wann:
Mi. 04.09.2024, 11.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
|
Nr.:
242EB328-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Bewegungstraining für Frauen |
Wann:
Do. 05.09.2024, 9.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Nr.:
242EB334-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Bewegungstraining für Frauen |
Wann:
Do. 05.09.2024, 10.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Nr.:
242EB335-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Bewegungstraining für Frauen |
Wann:
Do. 05.09.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Nr.:
242EB336-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Bleib‘ fit – mach mit! |
Wann:
Do. 05.09.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
242EB342-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Core-Training – Stärkung der Körpermitte |
Wann:
Di. 03.09.2024, 19.45 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
242EB326-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Faszien-Sport |
Wann:
Mi. 04.09.2024, 17.55 Uhr
|
Wo:
Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad
|
Nr.:
242EB332-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Feldenkrais |
Wann:
Fr. 06.09.2024, 10.45 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
242EB350-A
|
Status:
Plätze frei
|
Feldenkrais |
Wann:
Fr. 06.09.2024, 12.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
242EB351-A
|
Status:
Plätze frei
|
Gesund & voller Energie im Alter |
Wann:
Mi. 04.09.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
242EB330-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Mo. 02.09.2024, 17.45 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
242EB220-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Mo. 02.09.2024, 19.30 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
242EB222-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Mo. 02.09.2024, 18.15 Uhr
|
Wo:
DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
|
Nr.:
242EB224-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Di. 03.09.2024, 17.30 Uhr
|
Wo:
DRK-KiTa Buchholz
|
Nr.:
242EB226-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Di. 03.09.2024, 17.30 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
|
Nr.:
242EB228-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Di. 03.09.2024, 19.15 Uhr
|
Wo:
DRK-KiTa Buchholz
|
Nr.:
242EB230-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Mi. 04.09.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
DRK-KiTa Buchholz
|
Nr.:
242EB234-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Do. 05.09.2024, 19.15 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Nr.:
242EB238-A
|
Status:
fast ausgebucht
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Mach mal Yoga |
Wann:
Do. 05.09.2024, 19.45 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
242EB266-A
|
Status:
fast ausgebucht
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Meditatives Yoga 60+ |
Wann:
Mo. 02.09.2024, 10.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
|
Nr.:
242EB246-A
|
Status:
Plätze frei
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Nordic Walking in der Mittagspause |
Wann:
Mi. 04.09.2024, 12.30 Uhr
|
Wo:
Regattabahn, 47057 Duisburg
|
Nr.:
242EB329-A
|
Status:
Plätze frei
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Pilates |
Wann:
Mo. 02.09.2024, 17.30 Uhr
|
Wo:
DRK-KiTa Buchholz
|
Nr.:
242EB300-A
|
Status:
fast ausgebucht
|