Schwangerschaftskurse: Geburtsvorbereitung und Yoga
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
In unseren Geburtsvorbereitungskursen für Paare lernen Sie alles Wissenswerte über die natürliche Geburtsbegleitung, den Geburtsablauf, das Stillen und den Wochenbettverlauf. Den Vätern wird so die Bindung und Beziehung zum ungeborenen Kind erleichtert.
Die Schwangerschaftskurse sind für werdende Mütter gedacht, die sich eine besondere und entspannte Zeit für ihre Schwangerschaft wünschen. Bestandteile der Kurse sind unter anderem Meditationen, progressive Muskelentspannung und Massagen.
Feldenkrais
Die körperlich einseitige Belastung im Berufsleben und/ oder im Alltag ist für den Körper eine Herausforderung. Das stundenlange Sitzen und die mangelnde Bewegung führen zu Verspannungen, Rückenschmerzen und Müdigkeit.
Die Feldenkrais-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, das mehr Bewegung in den Berufs- und Familienalltag integriert und eine neue Bewegungsqualität entwickelt: Feldenkrais führt die Menschen wieder an die Wurzeln ihrer Vitalität zurück. Die Vielfalt von langsamen und sanften, oft ungewohnten Bewegungsabläufen (liegend, sitzend oder aufgerichtet) ermöglicht, das funktionale Zusammenspiel der Körperbewegungen neu zu organisieren. Kursteilnehmer*innen lernen u. a., ein schädliches Zuviel an Kraft und Anspannung aufzulösen, um freier und leistungsfähiger mit den Herausforderungen in Beruf und Alltag umgehen zu können.
Bitte mitbringen:
Status: Plätze frei
Kursnr.: 251EB297-W
Beginn: Fr., 17.01.2025, 12:00 - 13:00 Uhr
Dauer: 16
Kursort: Online, R 2
Gebühr: 91,80 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
17.01.2025
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Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
24.01.2025
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Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
07.02.2025
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Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
21.02.2025
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Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
07.03.2025
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Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
14.03.2025
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Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
21.03.2025
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Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
28.03.2025
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Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
04.04.2025
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Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
11.04.2025
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Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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