Schwangere Frauen machen Gymnastik

Schwangerschaftskurse: Geburtsvorbereitung und Yoga

Lina Heiming 
Fachbereichsleitung Familienbildung

Tel.: 0172 / 893 103 4

DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg

DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg

In unseren Geburtsvorbereitungskursen für Paare lernen Sie alles Wissenswerte über die natürliche Geburtsbegleitung, den Geburtsablauf, das Stillen und den Wochenbettverlauf. Den Vätern wird so die Bindung und Beziehung zum ungeborenen Kind erleichtert. 

Die Schwangerschaftskurse sind für werdende Mütter gedacht, die sich eine besondere und entspannte Zeit für ihre Schwangerschaft wünschen. Bestandteile der Kurse sind unter anderem Meditationen, progressive Muskelentspannung und Massagen.

Kursangebote / Kursdetails
Veranstaltung "Einblicke & Aussichten – Selbsterfahrungsgruppe für Frauen in der Lebensmitte" (Nr. EB320-B) wurde in den Warenkorb gelegt.

Einblicke & Aussichten – Selbsterfahrungsgruppe für Frauen in der Lebensmitte

Manchmal ist es hilfreich, bewusst innezuhalten, um zu erkennen, wo man gerade steht und welche Wege sich eröffnen. Dieses Gruppenangebot bietet Frauen Raum, Erfahrungen auszutauschen, persönliche Ressourcen zu entdecken und neue Perspektiven für den eigenen Lebensweg zu entwickeln.
In einer vertrauensvollen Atmosphäre stehen angeleitete Gespräche, gemeinsame Übungen, Entspannungs- und Fantasiereisen sowie kreative Methoden im Mittelpunkt, die dabei helfen, innere Stärke zu spüren und neue Impulse für die Lebensgestaltung – ob beruflich oder privat – zu gewinnen.

Bitte mitbringen:

Status: Plätze frei

Kursnr.: 262EB320-B

Beginn: Fr., 06.11.2026, 17:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 6

Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 110

Gebühr: 64,00 € (inkl. MwSt.)

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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
06.11.2026
Uhrzeit:
17:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 110
Datum:
13.11.2026
Uhrzeit:
17:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 110
Datum:
20.11.2026
Uhrzeit:
17:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 110
Datum:
27.11.2026
Uhrzeit:
17:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 110
Datum:
04.12.2026
Uhrzeit:
17:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 110
Datum:
11.12.2026
Uhrzeit:
17:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 110





Im Bereich Mom Fitness bieten wir verschiedene Kurse für Mütter vor und kurz nach der Geburt an

Babykurse

In unseren Kursen für Babys genießen Eltern mit ihren Kindern gemeinsame Zeit und können sich Anregungen holen.

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