Schwangerschaftskurse: Geburtsvorbereitung und Yoga
In unseren Geburtsvorbereitungskursen für Paare lernen Sie alles Wissenswerte über die natürliche Geburtsbegleitung, den Geburtsablauf, das Stillen und den Wochenbettverlauf. Den Vätern wird so die Bindung und Beziehung zum ungeborenen Kind erleichtert.
Die Schwangerschaftskurse sind für werdende Mütter gedacht, die sich eine besondere und entspannte Zeit für ihre Schwangerschaft wünschen. Bestandteile der Kurse sind unter anderem Meditationen, progressive Muskelentspannung und Massagen.
Core-Training – Stärkung der Körpermitte
Core-Training wirkt den negativen Folgen langen Sitzens im Beruf oder Alltag entgegen. Im Fokus stehen Bauch, Rücken, Beine und Gesäß – die großen Muskelgruppen, die die Körperhaltung und Stabilität unterstützen. Gezielte Übungen stärken die Muskulatur der Körpermitte, fördern die Beweglichkeit und verbessern die Körperwahrnehmung und -haltung.
Bitte mitbringen:
Status: Anmeldung auf Warteliste
Kursnr.: 262EB280-A
Beginn: Di., 08.09.2026, 19:45 - 20:45 Uhr
Dauer: 12
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
Gebühr: 60,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
08.09.2026
|
Uhrzeit:
19:45 - 20:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
15.09.2026
|
Uhrzeit:
19:45 - 20:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
22.09.2026
|
Uhrzeit:
19:45 - 20:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
29.09.2026
|
Uhrzeit:
19:45 - 20:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
06.10.2026
|
Uhrzeit:
19:45 - 20:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
13.10.2026
|
Uhrzeit:
19:45 - 20:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
03.11.2026
|
Uhrzeit:
19:45 - 20:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
10.11.2026
|
Uhrzeit:
19:45 - 20:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
17.11.2026
|
Uhrzeit:
19:45 - 20:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
24.11.2026
|
Uhrzeit:
19:45 - 20:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
