Schwangerschaftskurse: Geburtsvorbereitung und Yoga
In unseren Geburtsvorbereitungskursen für Paare lernen Sie alles Wissenswerte über die natürliche Geburtsbegleitung, den Geburtsablauf, das Stillen und den Wochenbettverlauf. Den Vätern wird so die Bindung und Beziehung zum ungeborenen Kind erleichtert.
Die Schwangerschaftskurse sind für werdende Mütter gedacht, die sich eine besondere und entspannte Zeit für ihre Schwangerschaft wünschen. Bestandteile der Kurse sind unter anderem Meditationen, progressive Muskelentspannung und Massagen.
Outdoor-Sommerkurs Pilates
Ein Kurs für alle, die gern an der frischen Luft trainieren.
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das Dehn- und Kräftigungsübungen mit Entspannungseinheiten verbindet. Durch die gezielte Aktivierung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert, wodurch Körperhaltung, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn verbessert werden. Ein Kurs für alle, die im Beruf oder im Alltag Stress, einseitigen körperlichen Belastungen, stundenlangem Sitzen oder Stehen ausgesetzt sind.
Bei gutem Wetter findet der Kurs auf dem wunderschönen Außengelände des Kneippvereins statt. Bei schlechtem Wetter kann im Vereinsheim trainiert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte
Status: Anmeldung auf Warteliste
Kursnr.: 262EB204-B
Beginn: Do., 13.08.2026, 12:00 - 12:45 Uhr
Dauer: 3
Kursort: Kneipp-Verein Duisburg in Wedau, Strohweg 7, 47279 Duisburg
Gebühr: 15,75 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
13.08.2026
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Uhrzeit:
12:00 - 12:45 Uhr
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Wo:
Kneipp-Verein Duisburg in Wedau, Strohweg 7, 47279 Duisburg
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Datum:
20.08.2026
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Uhrzeit:
12:00 - 12:45 Uhr
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Wo:
Kneipp-Verein Duisburg in Wedau, Strohweg 7, 47279 Duisburg
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Datum:
27.08.2026
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Uhrzeit:
12:00 - 12:45 Uhr
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Wo:
Kneipp-Verein Duisburg in Wedau, Strohweg 7, 47279 Duisburg
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