Schwangerschaftskurse: Geburtsvorbereitung und Yoga
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
In unseren Geburtsvorbereitungskursen für Paare lernen Sie alles Wissenswerte über die natürliche Geburtsbegleitung, den Geburtsablauf, das Stillen und den Wochenbettverlauf. Den Vätern wird so die Bindung und Beziehung zum ungeborenen Kind erleichtert.
Die Schwangerschaftskurse sind für werdende Mütter gedacht, die sich eine besondere und entspannte Zeit für ihre Schwangerschaft wünschen. Bestandteile der Kurse sind unter anderem Meditationen, progressive Muskelentspannung und Massagen.
Ausgleichsgymnastik
Einseitige Belastungen im Beruf und Alltag können zu Verspannungen und Fehlhaltungen führen. Die Ausgleichsgymnastik verbindet Kräftigungs- und Dehnübungen mit bewusster Körperwahrnehmung und Entspannung, um den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Der Kurs fördert die Beweglichkeit, Koordination sowie das Körpergefühl und leistet einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung.
Bitte mitbringen:
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 261EB267-A
Beginn: Mo., 12.01.2026, 18:00 - 18:45 Uhr
Dauer: 20
Kursort: Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
Gebühr: 70,00 € (inkl. MwSt.)
Kammerstraße
47057 Duisburg
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
12.01.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
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Wo:
Kammerstraße,
Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
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Datum:
19.01.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
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Wo:
Kammerstraße,
Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
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Datum:
26.01.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
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Wo:
Kammerstraße,
Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
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Datum:
02.02.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
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Wo:
Kammerstraße,
Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
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Datum:
09.02.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
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Wo:
Kammerstraße,
Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
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Datum:
23.02.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
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Wo:
Kammerstraße,
Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
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Datum:
02.03.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
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Wo:
Kammerstraße,
Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
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Datum:
09.03.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
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Wo:
Kammerstraße,
Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
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Datum:
16.03.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
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Wo:
Kammerstraße,
Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
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Datum:
23.03.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
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Wo:
Kammerstraße,
Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
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