Schwangerschaftskurse: Geburtsvorbereitung und Yoga
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
In unseren Geburtsvorbereitungskursen für Paare lernen Sie alles Wissenswerte über die natürliche Geburtsbegleitung, den Geburtsablauf, das Stillen und den Wochenbettverlauf. Den Vätern wird so die Bindung und Beziehung zum ungeborenen Kind erleichtert.
Die Schwangerschaftskurse sind für werdende Mütter gedacht, die sich eine besondere und entspannte Zeit für ihre Schwangerschaft wünschen. Bestandteile der Kurse sind unter anderem Meditationen, progressive Muskelentspannung und Massagen.
Fitness für Mamas mit Baby/ Kleinkind
Dieser Sportkurs richtet sich an Mütter mit Babys/ Kleinkindern bis ca. 2 Jahre. In den ersten 60 Minuten wird ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining angeboten, angepasst auf die Bedürfnisse des mütterlichen Körpers nach einer Schwangerschaft. Voraussetzung ist ein (nahezu) abgeschlossener Rückbildungskurs.
Für die Kinder wird es altersgerechte Beschäftigungsmöglichkeiten geben, damit du dich voll und ganz auf das Training konzentrieren kannst. Natürlich ist es auch erlaubt, dein noch kleines Baby in der Nähe deiner Matte zu haben, denn hier sollen sich alle wohlfühlen.
Nach dem gemeinsamen Sport geht der Kurs in den letzten 30 Minuten in eine Spiel- und Austauschrunde über.
Bitte mitbringen:
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 252FB105-B
Beginn: Fr., 12.09.2025, 09:00 - 10:30 Uhr
Dauer: 11
Kursort: DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Gebühr: 99,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
12.09.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
19.09.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
26.09.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
10.10.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
31.10.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
07.11.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
14.11.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
21.11.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
28.11.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
05.12.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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