Schwangerschaftskurse: Geburtsvorbereitung und Yoga

Dieser Tanz-Workshop lädt Teilnehmer*innen dazu ein, intensiv und systematisch Contact Improvisation in einer Gruppe kennen zu lernen und zu erleben. Und zwar für jede Form des Contacts, und das ist der Contact zu uns selbst!

Nur wenn ich wirklich und wahrhaftig mit mir und meinen Impulsen im Kontakt bin, ist es möglich, mit einem anderen Menschen in Verbindung zu treten. Diese Verbindung dann zu halten und gleichzeitig offen für die Impulse meines Gegenübers zu sein, ist die Grundlage für die wertvolle Erfahrung, die diese Form des Tanzens für die Teilnehmer*innen bereithält.

„Wie gehe ich in den Contact, wann oder wie verlasse ich diesen, um dann wieder erneut in den Contact zu treten?!”

Neben dieser „Inneren Arbeit” wird die Basis-Technik des Contacts vermittelt: Gewicht nehmen, Gewicht geben und das Prinzip, „Bone over Bone“ zu arbeiten. Diese Basics werden Schritt für Schritt erarbeitet, um dann final in eine offene Improvisation überzugehen.

Ein Workshop zur Verbesserung des Körpergefühls, des (Selbst-) Vertrauens und der Resilienz, um Belastungssituationen – ob beruflich oder privat – gelassener zu begegnen und das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Jede*r kann hier mitmachen!

Bitte mitbringen:

Status: Plätze frei

Kursnr.: 252EB361-A

Beginn: Sa., 13.09.2025, 10:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221

Gebühr: 22,00 € (inkl. MwSt.)