Schwangerschaftskurse: Geburtsvorbereitung und Yoga
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
In unseren Geburtsvorbereitungskursen für Paare lernen Sie alles Wissenswerte über die natürliche Geburtsbegleitung, den Geburtsablauf, das Stillen und den Wochenbettverlauf. Den Vätern wird so die Bindung und Beziehung zum ungeborenen Kind erleichtert.
Die Schwangerschaftskurse sind für werdende Mütter gedacht, die sich eine besondere und entspannte Zeit für ihre Schwangerschaft wünschen. Bestandteile der Kurse sind unter anderem Meditationen, progressive Muskelentspannung und Massagen.
Meditatives Yoga 60+
Mit meditativen Yoga-Übungen Kraft schöpfen und wahrnehmen, wie sich der Körper im Moment der Ruhe und in der Bewegung anfühlt – gerade im fortgeschrittenen Alter und mit gewissen körperlichen Einschränkungen profitieren Kursteilnehmer*innen von den Vorteilen dieser besonders sanften Yoga-Praxis. Zu den Inhalten dieses Kurses gehören zusätzlich geführte Meditationen, Elemente des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung. Die Übungen werden auf und mit dem Stuhl durchgeführt.
Dadurch leistet dieser Kurs insbesondere im Alter einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung und führt zu einer ganzheitlichen Entspannung.
Bitte mitbringen:
Status: Plätze frei
Kursnr.: 252EB342-A
Beginn: Di., 09.09.2025, 10:00 - 10:45 Uhr
Dauer: 12
Kursort: ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
Gebühr: 45,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
09.09.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
16.09.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
23.09.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
30.09.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
07.10.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
28.10.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
04.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
11.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
18.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
25.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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