Schwangerschaftskurse: Geburtsvorbereitung und Yoga

Unsere Sommerkurse richten sich an alle, die auch in der „Semesterpause“ im Training bleiben und/ oder ein bestimmtes Kursangebot ausprobieren möchten.

Ein Kurs für alle, die Yoga gern inmitten der Natur praktizieren.

Kundalini-Yoga ist sehr vielseitig und freudvoll und möchte ein tieferes Verständnis und Bewusstsein für unser Sein sowie die persönlichen Bedürfnisse erreichen.
Abgeschlossene Übungsreihen zu verschiedenen (Lebens-) Themen, Atemübungen, Meditationen, die Verwendung von Mantras sowie Tiefenentspannung sind Werkzeuge, die neben Erkenntnisgewinn auch die persönliche Belastbarkeit erhöhen und das Vertrauen ins Leben stärken. Blockaden auf körperlicher und geistiger Ebene lassen sich lösen. Körper und Geist werden gestärkt, um die täglichen Herausforderungen in Beruf und Alltag mit mehr Gelassenheit und Optimismus zu bewältigen.

Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.

Bei gutem Wetter findet der Kurs auf dem wunderschönen Außengelände des Kneippvereins statt. Bei schlechtem Wetter kann im Vereinsheim trainiert werden.

Bitte mitbringen: gemütliche Kleidung, eine Yogamatte, eine Wolldecke zur Tiefenentspannung, ein (Sitz-) Kissen

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 252EB206-A

Beginn: Mo., 14.07.2025, 17:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Kneipp-Verein Duisburg in Wedau, Strohweg 7, 47279 Duisburg

Gebühr: 40,00 € (inkl. MwSt.)