Schwangerschaftskurse: Geburtsvorbereitung und Yoga
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
In unseren Geburtsvorbereitungskursen für Paare lernen Sie alles Wissenswerte über die natürliche Geburtsbegleitung, den Geburtsablauf, das Stillen und den Wochenbettverlauf. Den Vätern wird so die Bindung und Beziehung zum ungeborenen Kind erleichtert.
Die Schwangerschaftskurse sind für werdende Mütter gedacht, die sich eine besondere und entspannte Zeit für ihre Schwangerschaft wünschen. Bestandteile der Kurse sind unter anderem Meditationen, progressive Muskelentspannung und Massagen.
Beweglich bleiben im Alter – mit Sitzgymnastik
Gerade mit steigendem Alter ist Bewegung wichtig, um mobil zu bleiben und sich fit zu halten. Eine gute Möglichkeit für alle, die eine eingeschränkte Leistungsfähigkeit haben, ist Sitzgymnastik. Mit einfachen Übungen zur Stabilisation und Koordination sowie zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur leistet dieser Kurs einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung.
Bitte mitbringen:
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 251EB344-A
Beginn: Mi., 15.01.2025, 10:00 - 10:45 Uhr
Dauer: 21
Kursort: DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
Gebühr: 66,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
15.01.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
Wedauer Markt 8,
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
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Datum:
22.01.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
Wedauer Markt 8,
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
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Datum:
05.02.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
Wedauer Markt 8,
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
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Datum:
12.02.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
Wedauer Markt 8,
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
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Datum:
19.02.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
Wedauer Markt 8,
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
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Datum:
26.02.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
Wedauer Markt 8,
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
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Datum:
05.03.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
Wedauer Markt 8,
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
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Datum:
12.03.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
Wedauer Markt 8,
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
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Datum:
19.03.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
Wedauer Markt 8,
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
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Datum:
26.03.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
Wedauer Markt 8,
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
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