Mom Fitness: Rückbildung, Schwangerschaftsyoga, Workout

Dieser spezielle Kurs richtet sich an dich, wenn du dein Baby vor, während oder nach der Geburt verloren hast.
In einer Gruppe mit Müttern, die das gleiche Schicksal erlebt haben, ist Raum für Trauer, Austausch und sensible Gespräche.
Der Kurs bietet dir die Möglichkeit, wieder Vertrauen in deinen Körper zu finden, und ihn behutsam zu stärken. Es werden Übungen für die Körperwahrnehmung durchgeführt, die den Beckenboden unterstützen. Bestimmte Muskelgruppen werden trainiert.
Entspannungsübungen gehören auch dazu, damit du dich wieder mit deinem Körper verbinden kannst. Das Angebot ist kostenlos und wird von einer erfahrenen Hebamme durchgeführt.
Weitere Infos:
Hebamme Marlies Hundeck 0152-03111155

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 241FB106-B

Beginn: , , 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 0

Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327

Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)