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Mom Fitness: Rückbildung, Schwangerschaftsyoga, Workout

Ansprechpartnerin

Lina Heiming 
Fachbereichsleitung Familienbildung

Tel.: 0172 / 893 103 4

DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg

DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg

E-Mail E-Mail

Hier bieten wir verschiedene Kurse für Mütter vor und kurz nach der Geburt an: Tanzen, Rektusdiastase Workshops oder klassische Rückbildungskurse

Kursangebote / Kursdetails

Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das Dehn- und Kräftigungsübungen mit Entspannungseinheiten kombiniert. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit die Körperhaltung, Flexibilität und der Gleichgewichtssinn verbessert. Ein Kurs für alle, die im Berufsleben und/ oder Alltag Stress, einseitigen körperlichen Belastungen, stundenlangem Sitzen oder Stehen ausgesetzt sind.

Bitte mitbringen: Yogamatte

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 252EB252-A

Beginn: Mo., 08.09.2025, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: DRK-KiTa Buchholz

Gebühr: 55,00 € (inkl. MwSt.)

DRK- KiTa Buchholz, Swakopmunder Str. 28
Swakopmunder Str. 28
47249 Duisburg
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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
08.09.2025
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Swakopmunder Str. 28, DRK-KiTa Buchholz
Datum:
15.09.2025
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Swakopmunder Str. 28, DRK-KiTa Buchholz
Datum:
22.09.2025
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Swakopmunder Str. 28, DRK-KiTa Buchholz
Datum:
29.09.2025
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Swakopmunder Str. 28, DRK-KiTa Buchholz
Datum:
06.10.2025
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Swakopmunder Str. 28, DRK-KiTa Buchholz
Datum:
27.10.2025
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Swakopmunder Str. 28, DRK-KiTa Buchholz
Datum:
03.11.2025
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Swakopmunder Str. 28, DRK-KiTa Buchholz
Datum:
10.11.2025
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Swakopmunder Str. 28, DRK-KiTa Buchholz
Datum:
17.11.2025
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Swakopmunder Str. 28, DRK-KiTa Buchholz
Datum:
24.11.2025
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Swakopmunder Str. 28, DRK-KiTa Buchholz

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