Mom Fitness: Rückbildung, Schwangerschaftsyoga, Workout
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
Hier bieten wir verschiedene Kurse für Mütter vor und kurz nach der Geburt an: Tanzen, Rektusdiastase Workshops oder klassische Rückbildungskurse
Pilates-Schnupperkurs
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das Dehn- und Kräftigungsübungen mit Entspannungseinheiten kombiniert. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit die Körperhaltung, Flexibilität und der Gleichgewichtssinn verbessert. Ein Kurs für alle, die im Berufsleben und/ oder Alltag Stress, einseitigen körperlichen Belastungen, stundenlangem Sitzen oder Stehen ausgesetzt sind.
Bitte mitbringen:
Status: Plätze frei
Kursnr.: 251EB255-A
Beginn: Mi., 07.05.2025, 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer: 6
Kursort: DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
Gebühr: 26,40 € (inkl. MwSt.)
Heerstr. 181
47053 Duisburg
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
07.05.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Heerstr. 181,
DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
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Datum:
14.05.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Heerstr. 181,
DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
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Datum:
21.05.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Heerstr. 181,
DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
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Datum:
28.05.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Heerstr. 181,
DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
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Datum:
04.06.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Heerstr. 181,
DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
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Datum:
11.06.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Heerstr. 181,
DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
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