Mom Fitness: Rückbildung, Schwangerschaftsyoga, Workout
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
Hier bieten wir verschiedene Kurse für Mütter vor und kurz nach der Geburt an: Tanzen, Rektusdiastase Workshops oder klassische Rückbildungskurse
Hatha-Yoga Online-Kurs
Hatha-Yoga ist ein jahrtausendealter Übungsweg mit vielfältigen Körperhaltungen, sanften Bewegungen und intensiven Atemübungen.
Stark eingebunden in Beruf und/ oder Familie erfahren die Kursteilnehmer*innen auf diesem Übungsweg eine immer besser werdende, ganzheitliche Selbstregulierung durch Entspannungsübungen, Übungen der Stille und der Körperwahrnehmung. Sie lernen, über die Körperwahrnehmung Stressfaktoren in ihrem Leben (beruflich wie auch im Alltag) zu erkennen und eingespielte negativ wirkende Handlungsweisen und Körperhaltungen positiv zu verändern.
Bitte mitbringen:
Status: Plätze frei
Kursnr.: 251EB222-W
Beginn: Mo., 13.01.2025, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer: 18
Kursort: Online, R 2
Gebühr: 108,80 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
13.01.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
20.01.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
27.01.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
03.02.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
10.02.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
17.02.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
24.02.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
10.03.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
17.03.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
24.03.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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