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Mom Fitness: Rückbildung, Schwangerschaftsyoga, Workout

Ansprechpartnerin

Lina Heiming 
Fachbereichsleitung Familienbildung

Tel.: 0172 / 893 103 4

DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg

DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg

E-Mail E-Mail

Hier bieten wir verschiedene Kurse für Mütter vor und kurz nach der Geburt an: Tanzen, Rektusdiastase Workshops oder klassische Rückbildungskurse

Kursangebote / Kursdetails

Fit in den Morgen – mit Yogilates

Yogilates, eine Kombination aus Yoga und Pilates, ist eine großartige Möglichkeit, mit mehr Energie und Balance in den Berufs- und/ oder Familienalltag zu starten. Es fördert sowohl die körperliche Stärke als auch die Flexibilität. Durch die Verbindung von Atemkontrolle, sanften Dehnübungen und Kräftigungsbewegungen hilft es, den Körper zu aktivieren und den Geist zu fokussieren.

Bitte mitbringen:

Status: Plätze frei

Kursnr.: 252EB258-A

Beginn: Mi., 10.09.2025, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221

Gebühr: 60,00 € (inkl. MwSt.)

Turnhalle 221
Erftstr. 15
47051 Duisburg
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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
10.09.2025
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
Datum:
17.09.2025
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
Datum:
24.09.2025
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
Datum:
01.10.2025
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
Datum:
08.10.2025
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
Datum:
29.10.2025
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
Datum:
05.11.2025
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
Datum:
12.11.2025
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
Datum:
19.11.2025
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
Datum:
26.11.2025
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221

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