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Mom Fitness: Rückbildung, Schwangerschaftsyoga, Workout

Ansprechpartnerin

Lina Heiming 
Fachbereichsleitung Familienbildung

Tel.: 0172 / 893 103 4

DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg

DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg

E-Mail E-Mail

Hier bieten wir verschiedene Kurse für Mütter vor und kurz nach der Geburt an: Tanzen, Rektusdiastase Workshops oder klassische Rückbildungskurse

Kursangebote / Kursdetails

Beweglich bleiben im Alter – mit Sitzgymnastik

Gerade mit steigendem Alter ist Bewegung wichtig, um mobil zu bleiben und sich fit zu halten. Eine gute Möglichkeit für alle, die eine eingeschränkte Leistungsfähigkeit haben, ist Sitzgymnastik. Mit einfachen Übungen zur Stabilisation und Koordination sowie zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur leistet dieser Kurs einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung.

Bitte mitbringen:

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 251EB345-A

Beginn: Mi., 15.01.2025, 11:00 - 11:45 Uhr

Dauer: 21

Kursort: DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum

Gebühr: 66,00 € (inkl. MwSt.)


Wedauer Markt 8
47279 Duisburg
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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
15.01.2025
Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
Wo:
Wedauer Markt 8, DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
Datum:
22.01.2025
Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
Wo:
Wedauer Markt 8, DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
Datum:
05.02.2025
Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
Wo:
Wedauer Markt 8, DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
Datum:
12.02.2025
Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
Wo:
Wedauer Markt 8, DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
Datum:
19.02.2025
Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
Wo:
Wedauer Markt 8, DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
Datum:
26.02.2025
Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
Wo:
Wedauer Markt 8, DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
Datum:
05.03.2025
Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
Wo:
Wedauer Markt 8, DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
Datum:
12.03.2025
Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
Wo:
Wedauer Markt 8, DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
Datum:
19.03.2025
Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
Wo:
Wedauer Markt 8, DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
Datum:
26.03.2025
Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
Wo:
Wedauer Markt 8, DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum

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