Mom Fitness: Rückbildung, Schwangerschaftsyoga, Workout
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
Hier bieten wir verschiedene Kurse für Mütter vor und kurz nach der Geburt an: Tanzen, Rektusdiastase Workshops oder klassische Rückbildungskurse
Waldbaden – Stress reduzieren, Gesundheit stärken
Der Wald tut gut – und Waldbaden noch mehr! In diesem Workshop lernen die Teilnehmer*innen, Waldbaden als Methode zur Förderung der Gesundheit und Stressreduktion einzusetzen. Begleitet von Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen erfahren sie, wie sich das Immunsystem stärken lässt und wie innere Ruhe, Gelassenheit und Ausgeglichenheit im Berufs- und Alltagsleben gefördert werden können.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung, festes Schuhwerk, Unterlage zum Sitzen, leichte Rucksackverpflegung
Status: Plätze frei
Kursnr.: 261EB378-A
Beginn: Sa., 30.05.2026, 11:00 - 14:00 Uhr
Dauer: 1
Kursort: Baerler Busch, Parkplatz Buchenallee 35, 47199 Duisburg
Gebühr: 25,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
30.05.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 14:00 Uhr
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Wo:
Baerler Busch, Parkplatz Buchenallee 35, 47199 Duisburg
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