Mom Fitness: Rückbildung, Schwangerschaftsyoga, Workout
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
Hier bieten wir verschiedene Kurse für Mütter vor und kurz nach der Geburt an: Tanzen, Rektusdiastase Workshops oder klassische Rückbildungskurse
Qi-Akupressur und aktive Entgiftung im Frühjahr
Bereits vor rund 4000 Jahren entwickelte sich die Akupressur in China als „kleine Schwester“ der Akupunktur. In diesem Seminar erhalten die Teilnehmer*innen eine Einführung in das Leitbahnsystem der chinesischen Medizin und entwickeln ein tieferes Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Körper, Energiefluss und Selbstheilungskräften.
Jede Einheit kombiniert zwei wirkungsvolle Übungsbereiche:
• Qi-Akupressur: Sanfte, achtsame Übungen im Sitzen – in Ruhe und Präsenz – fördern die Körperwahrnehmung und unterstützen die Regeneration.
• Aktive Entgiftung: Lebendige Klopfübungen im Stehen stimulieren die Leitbahnen, lösen Blockaden und regen den Energiefluss an.
Im Frühjahr liegt der Fokus auf der Leber- und Gallenblasenleitbahn, die nach traditioneller chinesischer Medizin eine besondere Rolle für Entgiftung und Erneuerung spielt.
Bitte mitbringen:
Status: Plätze frei
Kursnr.: 261EB369-A
Beginn: So., 08.03.2026, 15:00 - 18:00 Uhr
Dauer: 1
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 111
Gebühr: 25,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
08.03.2026
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Uhrzeit:
15:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 111
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