Mom Fitness: Rückbildung, Schwangerschaftsyoga, Workout
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
Hier bieten wir verschiedene Kurse für Mütter vor und kurz nach der Geburt an: Tanzen, Rektusdiastase Workshops oder klassische Rückbildungskurse
Ausgleichsgymnastik
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen in Beruf und/ oder Alltag sind vielfach Ursache für Schäden am Bewegungsapparat. Durch die Kombination von Muskelkräftigung, Dehnung, Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Kursteilnehmer*innen, bestehenden Ungleichgewichten und negativ wirkenden Körperhaltungen nachhaltig entgegenzuwirken. Auf diese Weise leistet dieser Kurs einen wichtigen Beitrag zur Förderung der Mobilität, Koordination und Gesunderhaltung.
Bitte mitbringen:
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 252EB266-A
Beginn: Mo., 01.09.2025, 15:00 - 16:00 Uhr
Dauer: 13
Kursort: Turnhalle TuS Baerl
Gebühr: 56,40 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
01.09.2025
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Buchenallee 35,
Turnhalle TuS Baerl
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Datum:
08.09.2025
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Buchenallee 35,
Turnhalle TuS Baerl
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Datum:
15.09.2025
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Buchenallee 35,
Turnhalle TuS Baerl
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Datum:
22.09.2025
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Buchenallee 35,
Turnhalle TuS Baerl
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Datum:
29.09.2025
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Buchenallee 35,
Turnhalle TuS Baerl
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Datum:
06.10.2025
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Buchenallee 35,
Turnhalle TuS Baerl
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Datum:
27.10.2025
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Buchenallee 35,
Turnhalle TuS Baerl
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Datum:
03.11.2025
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Buchenallee 35,
Turnhalle TuS Baerl
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Datum:
10.11.2025
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Buchenallee 35,
Turnhalle TuS Baerl
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Datum:
17.11.2025
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Buchenallee 35,
Turnhalle TuS Baerl
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