Mom Fitness: Rückbildung, Schwangerschaftsyoga, Workout
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
Hier bieten wir verschiedene Kurse für Mütter vor und kurz nach der Geburt an: Tanzen, Rektusdiastase Workshops oder klassische Rückbildungskurse
Yoga für Frauen – sanft und meditativ
In diesem Kurs nur für Frauen werden besonders sanfte, meditative und regenerierende Asanas praktiziert, die darauf abzielen, Körper und Geist zu entspannen und wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Teilnehmerinnen dieses Kurses erleben Yoga als (selbst-) wirksame Methode zur Stressbewältigung und Prävention. Sie lernen, über die Körperwahrnehmung Stressfaktoren in ihrem Leben (beruflich wie auch im Alltag) zu erkennen und eingespielte, negativ wirkende Handlungsweisen und Körperhaltungen positiv zu verändern.
Bitte mitbringen:
Status: Plätze frei
Kursnr.: 252EB251-A
Beginn: Mo., 27.10.2025, 17:15 - 18:45 Uhr
Dauer: 7
Kursort: DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Gebühr: 52,50 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
27.10.2025
|
Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
|
Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
|
Datum:
03.11.2025
|
Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
|
Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
|
Datum:
10.11.2025
|
Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
|
Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
|
Datum:
17.11.2025
|
Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
|
Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
|
Datum:
24.11.2025
|
Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
|
Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
|
Datum:
01.12.2025
|
Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
|
Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
|
Datum:
08.12.2025
|
Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
|
Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|