Mom Fitness: Rückbildung, Schwangerschaftsyoga, Workout
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
Hier bieten wir verschiedene Kurse für Mütter vor und kurz nach der Geburt an: Tanzen, Rektusdiastase Workshops oder klassische Rückbildungskurse
Kursangebote / Eltern & Kind / Mom Fitness
Mom Fitness
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Yoga in der Schwangerschaft |
Wann:
Di. 02.09.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Nr.:
252FB101-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga in der Schwangerschaft |
Wann:
Di. 28.10.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Nr.:
252FB101-B
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Schwangerengymnastik |
Wann:
Di. 02.09.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
252FB101-C
|
Status:
Plätze frei
|
| Schwangerengymnastik |
Wann:
Di. 28.10.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
252FB101-D
|
Status:
Plätze frei
|
| Postnatal-Yoga |
Wann:
Di. 02.09.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Nr.:
252FB101-E
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Postnatal-Yoga |
Wann:
Di. 28.10.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Nr.:
252FB101-F
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Workshop: Mit Yoga durch die Rauhnächte – Eine Reise zur inneren Einkehr |
Wann:
Sa. 13.12.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Nr.:
252FB102-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Rückbildungskurs nach der Geburt: Zurück zur körperlichen Harmonie |
Wann:
Do. 18.09.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
252FB102-C
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Rückbildungsgymnastik |
Wann:
Mi. 27.08.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; SpieKo-Raum
|
Nr.:
252FB103-A
|
Status:
Bitte direkt bei der Kursleitung anmelden: 0172 - 243 942 5
|
| Rückbildungsgymnastik |
Wann:
Mi. 29.10.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; SpieKo-Raum
|
Nr.:
252FB103-B
|
Status:
Bitte direkt bei der Kursleitung anmelden: 0172 - 243 942 5
|
| Rückbildungsgymnastik mit Baby |
Wann:
Do. 28.08.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Nr.:
252FB103-C
|
Status:
Bitte direkt bei der Kursleitung anmelden: 0172 - 243 942 5
|
| Rückbildungsgymnastik mit Baby |
Wann:
Do. 30.10.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Nr.:
252FB103-D
|
Status:
Bitte direkt bei der Kursleitung anmelden: 0172 - 243 942 5
|
| „Walk and talk“ - Babyspaziergang am Töppersee |
Wann:
Di. 02.09.2025, 12.00 Uhr
|
Wo:
Außer Haus
|
Nr.:
252FB104-A
|
Status:
Anmeldung möglich
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| Mom Pilates |
Wann:
Mo. 08.09.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Nr.:
252FB105-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fitness für Mamas mit Baby/ Kleinkind |
Wann:
Fr. 12.09.2025, 9.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Nr.:
252FB105-B
|
Status:
Anmeldung möglich
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| ZUMBA® |
Wann:
Mo. 25.08.2025, 17.30 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Nr.:
252FB106-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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| Rückbildungskurs für verwaiste Mütter (*Sternenmamas) |
Wann:
Mi. 10.09.2025, 18.00 Uhr
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Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
|
Nr.:
252FB106-B
|
Status:
Anmeldung möglich
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