Mom Fitness: Rückbildung, Schwangerschaftsyoga, Workout
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
Hier bieten wir verschiedene Kurse für Mütter vor und kurz nach der Geburt an: Tanzen, Rektusdiastase Workshops oder klassische Rückbildungskurse
Kursangebote / Iris Riesener
Iris Riesener
Kurse der Dozentin
252EB376-A - LebensFreude
261EB300-A - Erholung & Entspannung für pflegende Angehörige
„Kraft tanken. Ruhe finden. Zeit für mich.“
261EB348-A - Gesund & voller Energie im Alter
261EB360-A - Overthinking – Wenn ständiges Grübeln zum Problem wird
261EB364-A - Selbstfürsorge – Ein Workshop in Selbstliebe
261EB368-A - Stressbewältigung & Achtsamkeit
261EB348-B - Gesund & voller Energie im Alter
261EB372-A - Die Kraft der Stille
261EB376-A - LebensFreude – Strategien für innere Balance und Wohlbefinden
261EB380-A - Gesundheit für Körper, Geist & Seele